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「自分らしさ」を充実させる美容室・美容院・ネイル　powder(パウダー)/rise(ライズ)/riche nail(リシェネイル)

こんにちは！

鈴木です。

寒すぎますね・・・

朝起きるのが億劫です・・・

毎週月曜放送のしゃべくり７の渡辺直美さんの回で紹介されていたアプリ

Sleep　Meister

試しに使ってみましたが、

抜群にいいです！！

自分の睡眠サイクルの眠りの浅い（レム睡眠）の時にアラームを鳴らしてくれるアプリです。

目覚めスッキリです♪♪

僕の睡眠サイクルみたいです。

平均４時間５０分ほど眠ってるそうです。

これさえあれば、毎朝バタバタせずに済みそうです(笑)